STOFFWECHSEL-ANALYSE

FITTER? SCHLANKER? GESÜNDER?

Nur wer seinen Körper kennt, kann auf ihn hören.
uVida – Unsere Stoffwechselanalyse für individuelle Trainings- und Ernährungsbetreuung

Testen Sie Ihren Atem

Erfahren Sie mehr über Ihren Körper,
erreichen Sie Ihre Ziele schneller,
und individualisieren Sie Ihr Training und Ihre Ernährung.
Schaffen Sie sich ein gesundes Lebensgefühl.

Lernen Sie, was Sie tun müssen, um noch fitter zu werden
oder ein bisschen schlanker – für mehr Wohlbefinden.

Warum eine Stoffwechselanalyse?

Die Analyse ermöglicht Ihnen ein hocheffizientes, ganzheitliches Körpermanagement.
Ihre Ziele, wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Bodyforming, werden optimal unterstützt.
Auf Grundlage Ihrer Pulswerte wird Ihnen eine maßgeschneiderte Ernährung, das richtige Krafttraining und optimales Ausdauertraining gewährleistet.

Kommen Sie zu uns und lassen Sie sich testen – ideal in Kombination mit unserer InBody-Körperanalyse.

NUTRITION-ANALYSE
(Analyse des Stoffwechsels in Ruhe)
Sie atmen sitzend und in völliger Ruhe in eine Atemmaske. Die Dauer beträgt ca. 5 Minuten.
Vorbereitung: etwa 15 Minuten, um zur Ruhe zu kommen und den Anamnesebogen auszufüllen.

PERFORMANCE-ANALYSE
(Analyse des Stoffwechsels unter Belastung)
Testdauer: ca. 15 Minuten auf dem Ergometer.
Während der Belastung wird alle 3 Minuten der Widerstand bis zur persönlichen Belastungsgrenze gesteigert. Dabei werden Ihre Puls- und Atemgaswerte gemessen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sport- oder Freizeitbekleidung
Geeignete Indoor-Sportschuhe
Ein Handtuch zum Abtrocknen von Schweiß

Wichtig für beide Analysen:

Vor dem Test ausreichend stilles Wasser trinken, um nicht dehydriert in den Test zu gehen.

Mindestens 2 Stunden vor der Testung nüchtern bleiben (keine Nahrungsmittel oder gesüßte Getränke zu sich nehmen)

Am Analysetag kein Workout oder starke körperliche Betätigung durchführen (dies könnte den Stoffwechsel anregen und das Ergebnis verfälschen)